《自闭症儿童家庭康复训练计划之上下楼梯》
问：我家孩子对楼梯特别抗拒，一看到就哭闹，怎么办？
答：别急！这是很多自闭症孩子的常见挑战。我认识一位妈妈，她的儿子小宇5岁，每次上楼都像“打仗”——踢腿、尖叫、甚至躺地上打滚。后来我们从“视觉提示+分步练习”入手，用了三个月，现在他能独立上下两层楼了。
问：具体怎么训练？从哪里开始？
答：第一步，先建立安全感。用彩色胶带贴在楼梯台阶边缘，每级台阶贴不同颜色（红黄蓝），让孩子先熟悉“一步一色”的节奏。第二步，家长陪练时蹲下来和孩子平视，用温柔语气说：“看，红色台阶，我们踩上去！”边示范边引导他模仿。记得，动作要慢、语速要轻，别催促。
问：孩子总想跳着下楼，危险怎么办？
答：跳楼梯是孩子表达控制感的方式，但必须干预。我有个案例：一个叫乐乐的男孩，喜欢蹦跳下楼，曾摔伤膝盖。我们设计了一个“电梯游戏”——用玩具车模拟电梯，孩子坐上去，家长推着走，一边说：“电梯慢慢动，我们不跳哦。”重复几次后，孩子把“下楼”和“平稳移动”联系起来，跳的行为减少了70%。
问：家里没有楼梯怎么办？
答：没关系！可以用家里的台阶、书架或矮凳模拟。关键是“可预测性”。比如，在客厅放三块垫子，分别代表“上”“中”“下”，让孩子按顺序踏上去。每天练10分钟，形成习惯比一次练很久更重要。
问：训练多久能看到变化？
答：因人而异，但坚持就是答案。我家朋友的孩子用了8周，从“哭着拒绝”到“主动拉你手去楼梯口”。记住：不是所有进步都能立刻看见，有时是孩子眼神变柔和了，或者突然自己喊出“我要上楼啦！”——那就是成长。
最后提醒：每个孩子都是独特的宇宙，别拿别人的标准衡量你家宝贝。耐心、陪伴、一点点积累，楼梯也能变成通往自信的小路。
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