你有没有过这样的瞬间？和朋友小聚，随手打开一瓶100毫升的江小白，一口下去，酒精味直冲脑门——“哎哟，这酒劲儿也太猛了吧？”
别急，今天我们就来认真算一笔账：一瓶100毫升的江小白，到底相当于几瓶啤酒？答案可能让你惊讶。
先说数据。江小白的酒精度通常是45%vol（体积分数），而市面上常见的啤酒酒精度普遍在3%–5%vol之间，我们取个平均值——4%vol。
那么，100毫升江小白里含有的纯酒精量是多少？ 公式是：酒精量 = 容积 × 酒精度 → 100ml × 45% = 45毫升纯酒精。
再看啤酒：假设一瓶标准啤酒是500毫升，酒精度4%，那它含纯酒精 = 500ml × 4% = 20毫升。
现在来对比： 45毫升纯酒精 ÷ 20毫升/瓶啤酒 = 2.25瓶啤酒。
所以，结论来了：一瓶100毫升的江小白 ≈ 2.25瓶普通啤酒！也就是说，你喝下这一小瓶江小白，等于一口气喝了两瓶半啤酒的酒精量。
真实案例分享：我有个朋友叫阿哲，在成都一家酒吧当调酒师。上周他发朋友圈：“今晚喝了一瓶江小白，结果被同事笑称‘你是来练酒量的吗？’”原来他当时只觉得“不多嘛”，结果半小时后脸红耳赤，还差点把话筒拿反了——因为那一瓶江小白，其实已经接近三瓶啤酒的酒精负荷了。
很多人以为江小白“口感柔和、容易入口”，就放松警惕。但别忘了，它的高酒精度才是真正的“隐形杀手”。尤其在聚会时，大家边吃边聊，一不小心就容易多喝几口，等反应过来，身体已经扛不住了。
如果你正在控制饮酒量，或者想更健康地社交，记住这个换算： 👉 一瓶100ml江小白 = 至少2瓶啤酒的酒精摄入量。 下次举杯前，不妨先问问自己：“我真的准备好了吗？”
毕竟，真正的朋友不会劝你喝到醉，而是陪你理性地享受每一口微醺的快乐。
