台灯的基本信息｜新手也能秒懂的家居照明指南
你是不是也曾在深夜加班时，被刺眼的顶灯晃得眼睛发酸？或是想在书桌前读本书，却因光线太暗而不得不眯着眼睛？这时候，一盏合适的台灯，真的能拯救你的视力和心情。
今天就来聊聊台灯那些事儿——不讲术语，只说干货，适合刚入坑的小伙伴收藏，也适合老手温故知新。
Q1：什么是台灯？它和吸顶灯、落地灯有什么区别？
台灯是一种放置在桌面、书架或床头柜上的小型照明设备，通常由底座、灯杆、灯罩和光源组成。它最大的特点是“可移动”+“聚焦照明”。比如我朋友小林，她在书房用的是护眼台灯，灯光柔和不刺眼，看书一小时眼睛也不干涩；而客厅用的则是暖光落地灯，氛围感拉满，晚上追剧特别舒服。
Q2：台灯主要有哪些类型？怎么选？
常见类型有LED台灯、卤素台灯、节能灯台灯。现在主流是LED，因为节能、寿命长、无频闪。比如我最近入手的明基护眼台灯，带智能调光功能，白天自动调亮，晚上变柔光，连我妈都说：“这灯比以前的更贴心。”
选择建议：如果用于学习/办公，优先选色温4000K左右的中性光；如果是睡前阅读，选3000K以下的暖光更护眼。别忘了看认证！认准“国家CCC认证”和“RG0防蓝光”标识，安全才有保障。
Q3：台灯的亮度怎么衡量？需要多亮才够？
亮度单位是“流明（lm）”，一般学习用台灯建议在300600流明之间。我家那盏飞利浦台灯标着500lm，放在书桌上刚好照亮整张纸，不会产生阴影。如果你发现写字时字迹模糊、手影乱晃，那就是亮度不够了。
Q4：台灯要多久换一次？维护要注意什么？
LED灯珠寿命普遍在2万小时以上，差不多相当于每天用5小时，可以用8年！但记得定期清洁灯罩和灯头，避免灰尘堆积影响光照。我有一次忘记擦灯罩，结果灯光变暗，还以为是灯坏了——其实只是脏了 😂
总结一句话：好台灯不是贵就好，而是“对症下药”。选对类型、合适亮度、注意护眼，它就能成为你生活里的温柔光。
✨小贴士：下次买台灯前，先问问自己——我是用来读书？还是用来营造氛围？答案不同，选择也不同哦～
