《胖和瘦的英文单词》
你有没有发现，我们日常聊天时，一个简单的“胖”或“瘦”，其实藏着很多语言的温度？今天就来聊聊这几个看似普通的英文词——fat 和 thin，以及它们背后的故事。
Q：英文里“胖”用哪个词？是不是 just “fat”？
A：不完全是。虽然 fat 是最直接的翻译，但它在英语中常带有贬义或生理描述色彩。比如，有人会说 “He’s too fat to run.”（他太胖了跑不动）——这听起来像在批评，而不是客观描述。
更细腻的说法是 overweight 或 heavyset，比如我朋友小林，她刚生完孩子后体重涨了10斤，她发朋友圈写：“I’m feeling heavyset but happy.”（我有点微胖，但很幸福）。你看，这里没有羞耻感，只有自我接纳。
Q：那“瘦”呢？只说 “thin” 就行了吗？
A：不一定！Thin 本身中性偏冷，有时甚至暗示“骨感”或“营养不良”。比如有人会说 “She’s so thin, I worry about her.”（她太瘦了，我担心她）——这不是赞美，而是担忧。
真正温柔的表达是 slim 或 lean。比如我在巴黎遇到一位法国姑娘，她身材纤细但健康，我夸她：“You’re so slim and strong!”（你又苗条又有力量！）她眼睛都亮了——因为 slim 在英文里常带积极含义，尤其搭配 strong，显得有活力。
Q：那怎么避免冒犯别人？尤其是聊体型时？
A：记住一句话：别用词定义人，用态度尊重人。比如你看到朋友最近变瘦了，可以说：You look great — like you’ve got more energy!（你看起来很棒，好像更有活力了！）——既肯定变化，又不聚焦于体重数字。
真实案例：我有个读者，是个健身教练，她曾因“太瘦”被客户误解为“营养不良”。后来她在小红书分享：“I’m lean, not weak. My body is built for movement, not just appearance.”（我很苗条，但不是虚弱。我的身体是为了运动，不是为了好看。）这条笔记点赞破万——因为她教会大家：英文里，词可以不同，但态度决定一切。
所以啊，下次想夸人“瘦”或“胖”，不妨试试换个词，加点温度。毕竟，语言不只是工具，更是我们对世界的温柔理解。
📌 适合发朋友圈/小红书的小贴士： 👉 用 slim 代替 thin 赞美他人 👉 用 heavyset 替代 fat 描述自己 👉 别只谈体重，多聊状态和感受
