你有没有过这样的时刻？清晨醒来，鼻塞得像被棉花堵住，呼吸全靠嘴巴；开会时突然打喷嚏，尴尬到想钻地缝；晚上睡觉鼻子不通气，翻来覆去睡不着……这些不是“小毛病”，而是慢性鼻炎在悄悄偷走你的生活质量。我是李然，一个写了8年健康科普的自媒体人。三年 ...

《感冒引起鼻炎吃什么药？》最近天气忽冷忽热，我闺蜜小雅连续三天都在朋友圈发“鼻塞到怀疑人生”的状态——她说：“不是感冒，是鼻炎在报复我！”其实，这正是很多人的日常：一场普通感冒，却悄悄演变成慢性鼻炎。作为一位写过上百篇健康科普的自媒体人，今 ...

鼻炎小儿鼻炎如何根治？——一位妈妈的真实经历分享，附实用建议，适合朋友圈/小红书发布👇“我家孩子从3岁开始反复鼻塞、打喷嚏、流黄鼻涕，一到换季就发作，医生说是过敏性鼻炎。我试过滴鼻药水、吃抗过敏药，但总感觉‘治标不治本’。”——这是我在小 ...

你有没有过这样的时刻？清晨醒来，鼻塞得像被棉花堵住；一到换季就打喷嚏不断，连喝口水都像在“喷火”；更糟的是，整天头昏脑胀，注意力根本集中不了——这可能不是普通感冒，而是鼻炎在悄悄“作妖”。我是小雅，一个做了5年健康内容的自媒体人，去年因为常 ...

鼻炎的四大症状有哪些？大家好呀～我是你们的老朋友小雅，一位专注健康科普的自媒体作者。最近后台好多姐妹私信我：“小雅，我每天早上醒来鼻塞得像堵了棉花，还老打喷嚏，是不是得了鼻炎？”其实啊，鼻炎真的不是小事，它可能悄悄影响你的生活、颜值和心情！ ...

大家好，我是你们的老朋友小林，一位专注健康科普的自媒体作者。今天想和大家分享一个很多鼻炎患者都容易忽略的问题——如何正确使用药物治疗鼻炎。别急着点开视频就学用药，先听我讲个真实案例：上个月，我闺蜜小陈来我家做客，一进门就揉鼻子、打喷嚏，她说 ...

你有没有过这样的经历？早上醒来鼻塞得像被堵住了一样，擤不出鼻涕还打喷嚏；或者一到换季就频繁流清涕，连妆都画不好；又或者晚上睡觉时鼻子不通气，只能张嘴呼吸，第二天嗓子干得像砂纸一样？别急，这很可能是鼻炎在“敲门”！作为一位深耕健康科普多年的自 ...

《补中益气 鼻炎》问：最近很多朋友都在问我关于“补中益气”和“鼻炎”的关系，尤其是一些长期受鼻炎困扰的朋友。他们想知道补中益气是否能有效缓解鼻炎症状。今天，我就这个话题来和大家聊聊。问：首先，什么是“补中益气”？它和鼻炎有什么关系？答：补中 ...