你有没有过这样的经历？饭后胃胀、打嗝、偶尔还隐隐作痛，去医院一查——“胃窦慢性非萎缩性胃炎”。听起来挺专业，其实说白了，就是胃黏膜有点“累了”，需要好好休息和调理。
我是小雅，一位做了5年健康内容的自媒体作者，也是一名长期被胃病困扰的“老胃友”。去年体检发现胃窦慢性非萎缩性胃炎时，我第一反应是：“完了，是不是要吃一辈子药？”后来才知道，这病没那么可怕，关键是选对药、养对胃。
Q：胃窦慢性非萎缩性胃炎到底该吃什么药？
别急，先听个真实案例。我的闺蜜林姐，38岁，程序员，常年外卖+熬夜，胃酸反流、饭后胀气半年多了。医生开了三种药：雷贝拉唑钠肠溶片（抑酸）、铝碳酸镁咀嚼片（中和胃酸）、还有枸橼酸铋钾（保护胃黏膜）。她坚持吃了4周，症状明显改善，复查胃镜显示炎症减轻。
所以，不是所有胃炎都一样！治疗核心就三点：
抑酸药：比如雷贝拉唑、奥美拉唑，能减少胃酸分泌，让胃黏膜有时间修复。
胃黏膜保护剂：像枸橼酸铋钾或硫糖铝，像给胃贴了个“防护盾”，尤其适合饭后不适明显的人。
辅助调理药：如果伴有消化不良，可以加点多潘立酮（吗丁啉）促进排空。
Q：这些药能随便买吗？会不会伤肝肾？
当然不能！我曾看到有人自己乱买奥美拉唑吃，结果出现头晕、乏力，后来查出肝功能异常。记住：必须在医生指导下用药，尤其是长期服用抑酸药，要定期检查肝肾功能。
我自己现在每天早餐前吃雷贝拉唑，午饭后吃铝碳酸镁，晚上睡前再加一片枸橼酸铋钾——这个组合我用了3个月，胃舒服多了，连睡眠质量都提升了。
最后提醒一句：吃药只是第一步，真正治好胃炎，还得改生活方式——少辣少油、吃饭细嚼慢咽、不熬夜、戒烟酒。我以前总以为“胃病靠药治”，现在才懂：胃，是你最忠实的朋友，它会用疼痛提醒你——该好好爱自己了。
如果你也在被胃炎困扰，不妨试试这个方案，记得点赞收藏，转发给正在“胃痛”的朋友吧～❤️
