访谈提纲范例｜从0到1，我这样把采访变成故事
最近和一位做女性成长类内容的博主聊了整整两小时，她告诉我：“不是所有问题都值得问，但每个答案都值得被听见。”这句话让我醍醐灌顶。于是，我整理了一份实用又细腻的访谈提纲范例，适合发朋友圈或小红书——不炫技，只讲真话。
Q1：你最初为什么想做这个话题？
“不是为了流量，而是因为我自己曾卡在30岁那年，焦虑得睡不着。”她说。我立刻记下：开头要真实，别绕弯子。这是让听众愿意听下去的关键。
Q2：有没有一个瞬间让你觉得‘这事值了’？
她笑着讲起一个读者留言：“谢谢你让我知道，我不是一个人在崩溃。”那一刻她哭了。我建议你在提纲里留白——给受访者情绪空间，有时一句哽咽比十句道理更动人。
Q3：你最想对刚起步的自己说什么？
“别怕慢，别怕错。”她说，“我第一期视频只有300播放量，但我坚持更新三个月，现在粉丝破万。”这句成了我文章的金句。记住：案例要具体，数字+情绪=可信力。
Q4：如果只能选一个工具提升效率，你会选什么？
她答：“录音笔+Notion笔记模板。”我立马截图存档。这类问题能自然带出干货，适合做成小红书图文合集——标题可以是《我用这3个工具，把访谈效率翻倍》。
Q5：最后一个问题，如果今天是你人生的最后一场采访，你想告诉世界什么？
她沉默三秒，说：“别怕孤独，那是你和自己对话的黄金时间。”这句话我写进了文末。结尾要有温度，像一杯热茶，暖而不烫。
这份提纲不是公式，而是心法。它教会我：好访谈，不是提问技巧，而是共情能力。下次采访前，我会先问自己三个问题：
1. 我真的想听她说什么？
2. 她的故事能帮到谁？
3. 我会不会因为这个问题，变得更好？
如果你也在做内容创作，不妨试试这个提纲。你会发现，真正打动人的，从来不是完美问题，而是真诚对话。
