懒人版立夏五色饭——你没听错，这顿饭，连洗菜都懒得动，也能吃出仪式感！
Q：立夏为什么要吃五色饭？
A：老辈人说，“立夏吃了五色饭，不疰夏、不生病”。五色对应五行（青赤黄白黑），寓意健康平衡。我奶奶每年立夏必做，但今年我偷懒了——用超市冷冻食材+电饭煲一键搞定，照样香到邻居敲门问配方！
Q：懒人怎么做？别告诉我还要切菜炒菜！
A：真不用！我直接买了三种冷冻混合蔬菜粒（玉米粒、豌豆、胡萝卜丁），再加点熟鸡蛋碎和一小把泡发的黑木耳，颜色立马齐了！电饭煲里加水、放米、倒进这些“懒人组合包”，按“煮饭”键就行。全程不到10分钟准备，比刷牙还快。
Q：怎么让饭更香？总不能只靠电饭煲吧？
A：关键在调味！我用半勺生抽+一丢丢蚝油+一点点芝麻油拌匀，最后撒点葱花。记住：不要放盐！冷冻蔬菜本身有咸味，多放盐会齁死。我家猫都抢着舔碗底，我妈说：“这哪是五色饭，这是‘懒人高级料理’！”
Q：适合发朋友圈吗？太简单会不会被嘲笑？
A：绝对能爆！我拍了张饭在玻璃碗里、阳光打在彩色米粒上的照片，配文：“立夏不懒，懒人也养生。”结果点赞破百，评论区全是：“求链接！”“你家电饭煲是不是开了外挂？”——你看，真实案例来了：朋友小林照着做，还加了火腿丁，说“比外卖还好吃”。
Q：万一失败了怎么办？
A：失败？我试过两次！第一次忘了加水，饭糊了；第二次加太多水，成了粥。现在我固定用“一杯米：一杯水”的比例，电饭煲自动跳闸就开盖，米饭软硬刚好。记住：懒不是偷工减料，是聪明地省步骤——比如用现成调料、买预处理食材，这才是现代懒人的智慧。
所以啊，立夏不必非得忙活一整天。一碗五色饭，既能应景，又能治愈疲惫的胃。你只需一个电饭煲、一点耐心，就能把传统变成日常的小确幸。懒，也可以很精致。
