心若没有栖息的地方
Q：你有没有过那种感觉——明明身在城市中心，却像被世界遗忘？
有的。去年冬天，我在上海一间合租公寓里住了三个月。每天通勤一小时，挤地铁时被人踩脚、被挤到墙角，晚上回来瘫在沙发上，手机屏幕亮着，却不知道该点开哪个App。我问自己：“这算生活吗？”那一刻，心真的没地方落脚。
Q：那你是怎么找到“栖息地”的？
是偶然。一个雨天，我躲进一家街角的旧书店，老板是个戴圆框眼镜的中年男人，他递给我一杯热可可，说：“坐这儿吧，不赶你。”我坐在角落翻一本诗集，突然眼泪掉在纸页上——原来不是没地方去，是我太久没好好停下来听自己的心跳。
Q：很多人说“心灵自由”是鸡汤，你怎么看？
我不信鸡汤，但信真实。朋友小林，32岁，在北京做广告策划，年薪30万，却常年失眠。她说：“钱够花，但心里空得像地下室。”后来她辞职去云南小镇开了家咖啡馆，现在朋友圈发的照片都是晨光里的咖啡杯和猫。她说：“心终于有地方安放了。”你看，不是换地方，是换了一种活法。
Q：普通人怎么找到属于自己的“栖息地”？
从微小开始。每天留十分钟，什么都不做，只是坐着。或者写三句话日记：“今天最让我安心的是什么？”“我其实很想念谁？”“如果明天不用上班，我会做什么？”别急着找答案，先让心安静下来。就像我那位书店老板，他说：“人不是靠房子住，是靠记忆住。”
Q：最后送一句你常对自己说的话。
“你不需要成为别人眼中的完美，只需要成为自己的港湾。”
心若没有栖息的地方，就让它暂时停靠在一朵云上、一本书里、一段对话中。总有一天，你会发现自己早已在某个不经意的瞬间，找到了归属。
